Jour 26

Poids à jeun : 64,2 kg

Petit déjeuner : 110 kcal

- une petite banane : 50 kcal
- un quart de melon : 60 kcal

Déjeuner : 250 kcal

- une salade betterave maïs : 50 kcal
- un petit bout de pain : 50 kcal
- un yaourt vanille : 150 kcal

Collation : 150 kcal

- un yaourt vanille : 150 kcal

Dîner : 1300 kcal

- une cocktail de jus de fruit : 100 kcal
- un planteur : 150 kcal
- un bout de pizza : 150 kcal
- un pavé de daurade sauce coco avec mélange de légumes et riz : 400 kcal
- une poire belle hélène : 300 kcal
- deux coupes de champagne : 150 kcal
- un micro bout de gâteau au chocolat : 50 kcal

Là je me suis vraiment lâchée mais il s'agissait de ma dernière soirée aux Antilles, on a fait la fête avec les amis, et je n'allais pas laisser mon régime me gâcher cette soirée, même si cela va prendre deux ou trois semaines à gommer ces excès !

Total : 1810 kcal

Comments

[jtekiffam0rt]

coucou tt comme toi je suis au regime jeviens de perdre 22 kg en mm pas trois mois cool hein ??

si tu as besoin d'aide d'ecoute ou autre viens nous rejoindre a plusieur c'est tjrs mieux de faire regime bisous


http://envolesleskilos.forumsactifs.com/

[Gabriel]

Pour ma part, j ai perdu 85 kilos, si tu as envie on peut faire connaissance ecris moi