Jour 4

Poids à jeun : 64,7 kg !!!
Ca me semble super bizarre, d'autant plus que la balance de chez mes parents a déjà été réparée une fois, mais bon dans le doute ! Je pensais vraiment pas prendre plus d'un demi kilo entre hier et aujourd'hui, arghhh !!!!

Petit déjeuner : 190 kcal

- un demi-pamplemousse : 40 kcal
- un petit bol de céréales complètes avec copeau de chocolat et du lait : 150 kcal

Déjeuner : 270 kcal

- un petit blanc de poulet : 150 kcal
- 100g de légumes mélangés : 100 kcal
- quelques bouts de melon : 20 kcal

Goûter : 340 kcal

- un perrier menthe : 50 kcal
- un huitième de melon : 40 kcal
- un brugnon : 50 kcal
- 4 petits chocolats de chocolatier : 200 kcal !

Dîner : 400 kcal

- salade verte avec sauce maison : 50 kcal
- un hamburger maison : 350 kcal

Total : 1200 kcal