Jour 3

Poids à jeun : 64,1 kg

Petit déjeuner : 200 kcal

- un milk shake banane maison : 200 kcal

Déjeuner : 220 kcal

- deux prunes : 100 kcal
- un "petit quart" de baguette" : 120 kcal

Goûter : 100 kcal

- une petite part de gâteau au chocolat : 100 kcal

Dîner : 630 kcal

- un huitième de melon : 40 kcal
- deux tranches de pain complet : 100 kcal
- une petite salade concombre, tomate, maïs : 50 kcal
- une tranche de jambon aux herbes : 50 kcal
- une tranche (150 g) de foie de veau : 240 kcal
- 250 g de légumes mélangés : 150 kcal

Total : 1150 kcal
Bon j'ai un peu abusé ce soir .... mais le foie de veau c'est vraiment trop bon !