Mon blog régime !

22 avril 2009

Reprise : jour 1 !!!

Poids à jeun : 64,7 kg Petit déjeuner : 240 kcal - une demie pomme : 30 kcal- une orange : 100 kcal- une mousse café : 110 kcal Déjeuner : 780 kcal - une pita jambon fromage : 400 kcal- un fromage blanc à la crème de marron : 180 kcal- du chocolat (sic...

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23 août 2008

Jour 5

Poids à jeun : ??? (je suis en week-end chez les parents de mon chéri et y'a pas de balance, arghhh !!!) Petit déjeuner : 160 kcal - un quart de melon : 60 kcal- du pain aux figues et noisettes : 100 kcal Déjeuner : 540 kcal - un huitième de melon : 40...

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22 août 2008

Jour 4

Poids à jeun : 64,7 kg !!! Ca me semble super bizarre, d'autant plus que la balance de chez mes parents a déjà été réparée une fois, mais bon dans le doute ! Je pensais vraiment pas prendre plus d'un demi kilo entre hier et aujourd'hui, arghhh !!!! Petit...

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21 août 2008

Jour 3

Poids à jeun : 64,1 kg Petit déjeuner : 200 kcal - un milk shake banane maison : 200 kcal Déjeuner : 220 kcal - deux prunes : 100 kcal- un "petit quart" de baguette" : 120 kcal Goûter : 100 kcal - une petite part de gâteau au chocolat : 100 kcal Dîner...

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20 août 2008

Jour 2

Poids à jeun : 64,1 kg Petit déjeuner : 60 kcal - un quart de melon : 60 kcal Déjeuner : 430 kcal - une petite portion de carottes râpées et maïs : 120 kcal- une tranche de jambon aux herbes : 50 kcal- un petit bol de céréales Fitness miel amandes : 130...

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19 août 2008

Jour 1

Poids à jeun : 64,3 kg Petit déjeuner : 220 kcal - une petite prune : 30 kcal- un petit bout de pain : 70 kcal- un demi-melon : 120 kcal Déjeuner : 280 kcal - un bout de pain : 50 kcal- une portion de carottes rapées et maïs : 150 kcal- une moitié de...

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28 juin 2008

Jour 26

Poids à jeun : 64,2 kg Petit déjeuner : 110 kcal - une petite banane : 50 kcal- un quart de melon : 60 kcal Déjeuner : 250 kcal - une salade betterave maïs : 50 kcal- un petit bout de pain : 50 kcal- un yaourt vanille : 150 kcal Collation : 150 kcal -...

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28 juin 2008

Jour 25

Poids à jeun : 64,2 kgCATASTROPHE bis !!! Petit déjeuner : 110 kcal - un quart de melon : 60 kcal- une petite banane : 50 kcal Déjeuner : 270 kcal - une salade de crudités avec sauce : 150 kcal environ- une crêpe au sucre : 120 kcal Collation : 160 kcal...

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26 juin 2008

Jour 24

Poids à jeun : 63,6 kg Petit déjeuner : 110 kcal - un quart de pastèque : 40 kcal- un petit bout de pain : 70 kcal Déjeuner : 620 kcal - un quart de melon : 60 kcal- une assiette de couscous : 450 kcal- deux carrés de chocolat noir : 110 kcal Dîner :...

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25 juin 2008

Jour 23

Poids à jeun : 63,1 kg Petit déjeuner : 100 kcal - un quart de pastèque : 40 kcal- une banane : 60 kcal Déjeuner : 860 kcal - une grosse part de lasagnes (400 g env.) : 600 kcalC'est mon plat préféré, alors comme ma colocataire en a fait j'en profite...

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