Jour 10

Poids à jeun : 64,3 kg
C'est qu'ils sont tenaces ces fichus 300 grammes !!! Bon, j'espère que demain je verrais avec satisfaction 64 kg ou 63,9 kg sur la balance !

Petit déjeuner : 160 kcal

- une mangue : 60 kcal
- un huitième de baguette : 100 kcal

Déjeuner : 490 kcal

- une petite assiette de carbonara : 400 kcal
- une banane : 90 kcal

Collation : 260 kcal

- une demie-pomme : 30 kcal
- une banane : 90 kcal
- un yaourt amande : 140 kcal

Dîner : 65 kcal

- un bol de soupe : 65 kcal

Total : 975 kcal