Jour 14

Poids à jeun : 64,1 kg

Petit déjeuner : 85 kcal

- un huitième de melon : 30 kcal
- 100g environ de purée de pommes : 55 kal

Déjeuner : 450 kcal

- un peu de salade de riz : 100 kcal env.
- une moitié de galette oeuf-jambon-fromage : 300 kcal env.
- ¼ de melon : 50 kcal

Collation : 100 kcal

- ¼ de melon : 50 kcal
- une petite banane : 50 kcal

Dîner : 440 kcal

- de la salade de riz : 200 kcal env.
- un huitième de melon : 30 kcal
- une part de tarte aux pommes : 130 kcal
- deux carrés de chocolat noir (60%) : 80 kcal
Bon je me suis un peu lâchée sur le dessert ce soir, mais bon ...!

Total : 1075 kcal

Comments

[Bibi regime]

Merci pour le commentaire et contente que cela vous plaise ! :-)

PS : Très sympa la boutique !

[noisettes]

^^ super ce blog c est la premiere fois que je vois ca l'idée est geniale ...