Jour 22

Poids à jeun : 63,8 kg
Bon là aujourd'hui ca va être la diète car avec les excès de ces derniers jours là le poids en a pris un coup ! Et puis je sens que j'ai l'estomac tout sens dessus-dessous !

Petit déjeuner : 600 kcal

- un grand café au lait : 100 kcal
- 4 tartines de pain avec de la confiture : 350 kcal
- une part de cake aux poires : 150 kcal

Collation : 50 kcal

- une petite banane : 50 kcal

Dîner : 400 kcal

- une petite assiette de mélange de légumes : 70 kcal
- une demie pastèque : 80 kcal
- une part de flan coco : 250 kcal

Total : 1050 kcal